¿ QUE SON LAS ALERGIAS ?
Las alergias son una respuesta del sistema inmunológico, a entrar en contacto con una sustancia llamada “Alergenos o Alergénicas". Es decir, al inhalarlas, ingerirlas o tocarlas. Las alergias se presentan mayormente en la primavera producto del polen que sale desde plantas y particularmente desde las flores.
Para algunas personas que sufren de alergia leve, esto puede ser sólo un síntoma molesto; sin embargo para aquellas personas que sufren de manera crónica este problema podrían correr riesgo vital. Los factores genéticos y ambientales son un factor importante en el desarrollo de las alergias. Los síntomas pueden ir desde molestias leves, hasta problemas que ponen en peligro la vida misma. Existe una predisposición genética a sufrir esta enfermedad, sin embargo, no necesariamente todos los miembros de una familia tendrían este problema.
Hay diferentes tipos de alergias, las más comunes son: alergias a ciertos alimentos, al polen, a los ácaros del polvo, a picaduras de insectos y alergias a los animales.
Las alergias provocan en las personas algunos de los siguientes síntomas:
• Congestión nasal o catarro y frecuentes estornudos y tos.
• Irritación y lagrimeo en los ojos (conjuntivitis).
• Dificultad para respirar (obstrucción de los bronquios)
• Erupciones en la piel (ronchas, irritación, picor) y urticaria.
• Vómitos y/o diarrea.
Consejos fáciles que usted puede seguir para disminuir las alergias:
• Mantener libre de Polvo su entorno: esto puede lograrlo utilizando una aspiradora varias veces a la semana, para limpiar el área en que se encuentra viviendo o trabajando
• Evite las horas de mayor polinización: reduzca las actividades al aire libre. Si realiza ejercicio físico, lo más conveniente es hacerlo en lugares cerrados.
• Ventanas siempre cerradas: si la concentración de polen es alta, conviene mantener las ventanas del automóvil y de la casa, cerradas, sobre todo mientras duermes.
• Humedezca su casa: Puede utilizar un aparato Humidificador. Cuando hay humedad en el ambiente, el polen se carga de agua y vuela poco, por lo que se deposita en el suelo y no afecta tanto a las personas.
• Antihistamínicos para aliviar los síntomas de la alergia: la toma de antihistamínicos, alivia los síntomas de la alergia.
• Siga un tratamiento adecuado: las enfermedades alérgicas, aunque no todas, tienen un alto grado de curación, si se aplican medidas que eviten o reduzcan la exposición a alérgenos y se sigue un tratamiento específico adecuado.
• No permanezca al aire libre en días soleados y con viento: durante los días de sol y mucho aire, el polen se seca, por lo que entra más en contacto con los alérgicos y es más agresivo.
• Cuidado con el campo: Evite salir en Primavera y cuando entra el Otoño, debido a que en esas épocas del año la concentración de polen puede ser hasta diez veces más alta.
• Proteja sus ojos: Utilice gafas para proteger los ojos del contacto directo con el aire y evitar el picor de éstos.
• Evite el tabaco y los lugares con humo: el tabaquismo pasivo aumenta la incidencia y la gravedad de las alergias respiratorias.
• Acuda al especialista: si los síntomas se manifiestan al llegar la primavera o el otoño, acuda a un alergólogo para que pueda averiguar si tiene alergia, de qué tipo es y el tratamiento más adecuado. Es importante tratar la alergia lo antes y lo mejor posible para prevenir que empeoren los síntomas, ya que a veces éstos pueden desembocar en problemas graves como el asma.
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